Свиной грипп: как уберечься еще здоровым людям?

Мнения большинства врачей схожи - профилактикой заниматься поздно ... Иммуномодуляторы - в любом случае ... Тыква, морковь, лук, чеснок и защитные маски ...

Еще вчера мало кто в Украине верил, что эпидемия пандемического гриппа станет для нас реальностью. Но от молниеносной острой пневмонии начали умирать десятки людей, среди них много молодежи и детей. Медики называют одну причину всех случаев летальных исходов - позднее обращение к врачам за помощью. Банальная вещь - вовремя обращаться к врачам за советом и помощью. Следовать этому совету сегодня - вопрос жизни и смерти. Все умершие поздно обращались в больницу - на 5-7-й день течения болезни, когда уже ничем помочь было нельзя.

Грипп А/H1N1 поражает прежде всего молодых украинских

В Тернополе - эпидемия гриппа. Сегодня туда отправляются главный государственный санитарный врач Украины и министр здравоохранения мышцы данным Министерства здравоохранения, пандемический грипп А/H1N1 поражает прежде всего молодое работоспособное население. Возраст большинства умерших - от 20 до 50 лет, есть и случаи смерти двух детей. Особенностью эпидемического процесса в Украине является поражение беременных с трагическими последствиями - гибелью плода, а в двух случаях и матери.

Вообще группами риска заболевания являются люди трудоспособного возраста, беременные, дети и пожилые (последние, как правило, не поражаются массово, но имеют высокий риск осложнений и смертности).

Усложняется течение заболеваний в случае наличия сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, сахарного диабета, ослабления иммунной системы, ожирения.

Коварность пандемического вируса гриппа А/Н1N1 в том, что болезнь может никак не проявляться на ранних стадиях, однако распространяется и передается окружающим. Распространяется через кашель и чихание (как обычный грипп - воздушно-капельным путем) или же, что важно - через прикосновение грязными руками к носу или рту. Вирусы гриппа могут сохраняться на поверхностях в течение нескольких часов, например, на дверной ручке, к которой прикоснулся человек, чихнувший в руку.

Мельчайшие частицы вируса могут сохраняться на поверхности стола, телефонах и других предметах и попадать в организм с пальцев - в рот, нос или глаза.

При этом заболевание на ранних стадиях не отличается от «классической» простуды (симптомы очень схожи - озноб, кашель, боль в горле, головная боль, усталость, возможна диарея и рвота), однако очень быстро оно переходит в воспаление легких с высокой температурой.

Инкубационный период - 2-4 дня (до недели).

Можно ли уберечься здоровым людям?

Тут мнения большинства врачей, которых опросил УНИАН, схожи - в сложившейся ситуации, уже мало что поможет. Профилактикой заниматься поздно. Четыре месяца назад врачи настойчиво рекомендовали украинских укреплять иммунитет. Кто последовал этому совету - тот вооружен против эпидемии. Насколько высок иммунный статус, настолько человек может противостоять вирусу.

Врачи с грустью шутят, что наши люди начинают заниматься профилактикой в день смерти. Но почистить организм от шлаков, что способствует укреплению иммунитета, не будет лишним.

Наш иммунитет зависит в первую очередь от состояния печени, утверждает врач-фитотерапевт Борис Скачко. «Этот орган - главный очиститель крови при наличии инфекции и главный поставщик материала для выработки антител. Сегодня здоровая печень в украинских - явление редкое. Атеросклероз и хронический жировой гепатоз обнаруживают уже у 20-летних - часть клеток печени, вместо того, чтобы работать - заполнены жиром. Таким образом, печень не в состоянии удерживать токсины, поражающие в том числе и легкие ", - говорит Скачко.

По его словам, вирус попадает в организм через слизистую оболочку. В слизистых, в том числе и органов дыхания, вырабатывается иммуноглобулин А. Это антитело неспецифического действия. "То есть попал какой-то" залетный "вирус, иммуноглобулин А его связал, и вирус инактивировался. Попала какая бактерия - ее обездвижили, и бактерия уже не развивается. Выработка этого иммуноглобулина зависит от способности печени усваивать из пищи витамин А, если он там был ", - отмечает врач.

Прежде всего - очищение и витаминизация

Профилактика против инфицирования новым вирусом у каждого человека должна быть направлена на две вещи - на усиление работы печени и витаминизацию витамином А, подчеркивает врач.

"Больше всего витамина А в моркови и тыкве. Их нужно постоянно вводить в рацион. Тыкву лучше всего запекать в духовке, присыпав сахаром, но в любом случае не медом (мед высокой температуры не терпит - фруктоза превращается очень быстро в канцерогенное вещество) ", - советует Скачко. Когда в таком виде тыква попадает в организм - это и источник витамина А, и одновременно клетчатка, которая в кишечнике собирает токсины.

Врач советует также употреблять масло облепихи и шиповника, которые продаются в аптеках - по 15-20 капель несколько раз в день в салатах, с едой. А еще запастись цельным овсом. "Пейте овсяный отвар. Для этого 2-3 столовые ложки овса на полтора литра воды, прокипятите 30-40 минут. В горячий отвар добавьте изюм и курагу. Овес - это сердечные гликозиды. Это подпитка сердцу - оно начинает активнее работать, больше подавать крови к печени и почек, и организм очищается лучше ", - утверждает Скачко.

Еще можно употреблять семена расторопши - это мощный гепатопротектор, - добавляйте их по чайной ложке в еду. Таким образом, печень начинает работать лучше, говорит врач.

И конечно, традиционные лук и чеснок ... Эти овощи не дают мутировать вирусу гриппа, который уже попал в организм.

"Очень часто механизм действия вируса таков: он заходит в клетку и перестраивает ее так, что она начинает синтезировать" детей "этого вируса. Сама погибает, а "вирусные дети" попадают в кровь. Поэтому в организм попадает один вирус, и если иммунитет слабый, - выходит совершенно другой - более патогенный. Фактически человек с низким иммунитетом сам производит более патогенный вирус, заражая им окружающих. Чтобы оборвать этот процесс, нужно есть лук, чеснок - много и в любом виде ", - говорит Скачко.

Иммуномодуляторы принимать нельзя

Доктор Скачко настоятельно не рекомендует сейчас иммуномодуляторы. "Ни в коем случае нельзя использовать адаптогены типа женьшеня, элеутерококка и т.д.. Это кнут для иммунной системы. Чтобы поднять иммунитет, нужно время. Чтобы его правильно поднять, начальная доза должна быть 5-10 капель и максимум дважды в первую половину дня. Через неделю дозу можно повышать не более чем на 5 капель. Таким образом, человек может несколько «поддергивать» свой иммунитет ", - рассказывает врач.

Он утверждает, что когда пытаются пить по тридцать капель, возникает обратная реакция, и чем слабее организм, тем ниже должна быть доза на старте. Люди с низким иммунитетом не имеют права использовать даже средние дозы. Они должны начинать с малых, ведь иммуномодуляторы слегка подавляют иммунитет, и в ответ на это, организм должен повысить сопротивляемость. Поэтому с адаптогенами шутить нельзя, предупреждает врач, человек может попринимать высокие дозы и посадить иммунитет.

Меры профилактики гриппа А (Н1N1)

Врачи настоятельно рекомендуют носить маску, избегать рукопожатий, поцелуев и объятий, близкого контакта с больными, а также держаться подальше от больших скоплений людей.

Меры предосторожности должны быть такие.

Кашляя или чихая, прикрывайте рот платками, которые впоследствии выбрасывайте. Если платка нет, старайтесь прикрывать рот ладонью. Регулярно и тщательно мойте руки. Если чувствуете себя больным - оставайтесь дома и немедленно вызывайте врача или скорую помощь.

Не стойте и не сидите рядом с людьми с признаками респираторной инфекции: насморком, кашлем, покрасневшими глазами и т.п..

Вообще лучше не выходить никуда из дома, если инфекция уже широко распространилась.

Если вы не вакцинировались от гриппа в этом сезоне, то и не суетитесь - уже поздно.

И еще раз напоминаем, при малейших подозрениях на тяжелое течение простуды, немедленно вызывайте врача. Пусть лучше окажется, что у вас обычное ОРЗ.